Jak dłużej zachować młodość? To pytanie zadaje sobie większość z nas, w momencie gdy zauważamy pierwsze zmarszczki. Dziś kilka słów o kilku prostych sposobach na zatrzymanie młodości, a także przywrócenie skórze jędrności i zdrowszego wyglądu. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie jeszcze bardziej!
Continue Reading…
Cellulit dotyczy ok. 90% kobiet. Czy da się go pozbyć?
Continue Reading…
Siedząc ostatnio w ulubionej kawiarni, przyglądałam się przechodzącym ludziom. Dzień był ciepły, a więc i stroje bardziej skąpe. Co mnie zaskoczyło, nie zauważyłam żadnej osoby, z nienaturalną, ciemną opalenizną. Zdecydowana większość osób dumnie prezentowała swoje blade lico. Mam nadzieję, że moda na zdrową skórę zostanie z nami na zawsze!
Continue Reading…
Zdarza się, że młoda, nastoletnia cera staje się cerą trądzikową i najczęściej jest to spowodowane burzą hormonów, ale warto się przyjrzeć też diecie i pielęgnacji. Zagubienie w gąszczu kosmetycznych nowości i kuszących obietnic producentów, wcale nie pomaga, a używanie nadmiaru źle dopasowanych kosmetyków często prowadzi do naruszenia jej mikrobiomu i pogorszenia stanu.
Continue Reading…
Maseczki do twarzy przez pandemię nie kojarzą nam się najlepiej, ale dziś mowa o tych przyjemnych – kosmetycznych 🙂 Od dawna były jednym z istotnych etapów zabiegów w salonach kosmetycznych. Dziś mamy ogromny wybór maseczek dostępny na wyciągnięcie ręki i możliwości stosowania ich w domu. Oczywiście – maski dostępne w salonach często się różnią od tych drogeryjnych, tak czy inaczej wszystkie warto wykonywać, bo dostarczają skórze dodatkowej porcji składników aktywnych ale też pomagają walczyć z problemami skóry.
Continue Reading…
Wiele problemów z cerą bierze się z nieodpowiedniej pielęgnacji. Zdarza się, że źle dobieramy kosmetyki, ignorujemy potrzeby cery albo po prostu nie potrafimy ich właściwie odczytać. Dziś chciałam przybliżyć temat oczyszczania, peelingu i tonizacji na przykładzie kosmetyków Make Me Bio, o których chciałam wspomnieć kilka słów, bo warto!
Continue Reading…
Codzienna pielęgnacja to pozornie błahy temat ale wciąż zauważam, że sporo osób popełnia błędy, dlatego postanowiłam przygotować mini przewodnik pielęgnacji cery krok po kroku.
Continue Reading…
Media społecznościowe codziennie zalewa fala klimatycznych zdjęć ze świecami. Są piękne, to trzeba przyznać, ale część z tych świeczek nie bardzo nadaje się do palenia. Próbowałam zgłębić sama dla siebie ten temat, ale postanowiłam, że nie będę taka i podzielę się z Wami tym, czego sama wcześniej nie wiedziałam. Bo jak się okazuje codzienne palenie parafinowych świec może się okazać bardzo niezdrowe!
Continue Reading…
Muszę się do czegoś przyznać. Dobrych kilka miesięcy temu przyszła do mnie przesyłka – niespodzianka z kultowym produktem marki Estée Lauder – serum naprawczym, które przeciwdziała oznakom starzenia. Tak, to już ten czas! Prawie 34 lata na karku, pierwsze zmarszczki i zmieniający się owal twarzy da się zauważyć… Łypnęłam na nie złowrogo i schowałam do szafki z zapasami. Oczywiście z góry założyłam, że skoro nie jest to kosmetyk naturalny to i skład nie jest warty uwagi… Myliłam się!
Continue Reading…
Dawniej regularnie chodziłam do pobliskiego klubu fitness (głównie z rozsądku niż przyjemności) ale jak wszyscy wiemy, od wiosny kluby są nieczynne. Przy siedzącej pracy odpowiednie ćwiczenia to konieczność, o czym miałam okazję się przekonać osobiście. Po dłuższej przerwie od ćwiczeń wracały bóle, napięcia i pogorszone samopoczucie. Zebranie się do ćwiczeń w domu nie było najłatwiejsze, zwłaszcza gdy kanapa i Netflix są tak blisko. Ale kiedy wiedziałam, że chwilowo nie mogę liczyć na fizjoterapeutę ani masażystę, motywacja magicznie powróciła…
Continue Reading…