Media społecznościowe codziennie zalewa fala klimatycznych zdjęć ze świecami. Są piękne, to trzeba przyznać, ale część z tych świeczek nie bardzo nadaje się do palenia. Próbowałam zgłębić sama dla siebie ten temat, ale postanowiłam, że nie będę taka i podzielę się z Wami tym, czego sama wcześniej nie wiedziałam. Bo jak się okazuje codzienne palenie parafinowych świec może się okazać bardzo niezdrowe!
Czytaj dalej…
Dawniej regularnie chodziłam do pobliskiego klubu fitness (głównie z rozsądku niż przyjemności) ale jak wszyscy wiemy, od wiosny kluby są nieczynne. Przy siedzącej pracy odpowiednie ćwiczenia to konieczność, o czym miałam okazję się przekonać osobiście. Po dłuższej przerwie od ćwiczeń wracały bóle, napięcia i pogorszone samopoczucie. Zebranie się do ćwiczeń w domu nie było najłatwiejsze, zwłaszcza gdy kanapa i Netflix są tak blisko. Ale kiedy wiedziałam, że chwilowo nie mogę liczyć na fizjoterapeutę ani masażystę, motywacja magicznie powróciła…
Czytaj dalej…
Wiele firm zabrało się za produkcję środków dezynfekujących – to świetnie, że tak szybko mogli odpowiedzieć na ogromne zapotrzebowanie w związku z pandemią koronawirusa. Niestety w sklepach wciąż są braki, a ceny nie należą do najniższych. Moje prywatne zasoby zaczęły się kurczyć, a w obecnej sytuacji nie miałam ochoty biegać po sklepach, więc zamówiłam brakujący półprodukt, czyli alkohol izopropylowy z dostawą do domu. Bazując na przepisie rekomendowanym przez WHO, dzielę się dziś z Wami dwoma bardzo prostymi recepturami na środek, który zwalcza wirusy i bakterie. W obecnej sytuacji każdy z nas powinien mieć buteleczkę dezynfekującego specyfiku zawsze przy sobie.
Czytaj dalej…
Po krótkiej regeneracyjnej przerwie wracam do Was z naładowanymi akumulatorami. Wcześniej sądziłam, że da się żyć bez odpoczynku, ale co to za życie! 😉
Dziś nadchodzę z krótkimi przemyśleniami na temat wszechobecnego plastiku. Zaznaczam, że nie jestem ekspertką w tej dziedzinie, jedynie chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i skłonić Was również do refleksji w tym temacie. To, że musimy ograniczyć plastik ze względu na planetę jest wiadome, ale to że nie każdy plastik jest dobry dla zdrowia, jest już mniej oczywiste, co pokazała ankieta, którą przeprowadziłam wśród Was na Facebooku Innooka.
Czytaj dalej…
Długo zastanawiałam się czy pisać na ten temat, bo mimo wszystko liczę i mam nadzieję , że niewiele z Was jest alergikami. Ale pomyślałam, że okres grzewczy się zbliża, znów będzie smog i panika… a to już dotyczy już większej liczby osób. Okazuje się, że w prosty sposób można temu zaradzić, przynajmniej we własnym mieszkaniu.
Setki razy pisałam o nawilżaniu i pielęgnacji skóry, ale nie miałam jeszcze okazji wspomnieć o pielęgnacji oczu w bardziej szczegółowym ujęciu. Od lat noszę naprzemiennie soczewki i okulary korekcyjne – wiem z doświadczenia kiedy moje oczy domagają się dodatkowego nawilżenia i jak im pomóc w kryzysowej sytuacji. Nie jest też łatwo znaleźć odpowiedni preparat nawilżający, bo jak wiadomo na rynku jest szeroki wybór, ale nie każdy będzie odpowiednio skuteczny.